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Café da manhã: banana, farelo de aveia, amendoim e um cházinho de hortelã. Tentando evitar o pão que eu estava comendo muito.
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1541 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 131.25g | Carbs: 160.71g.
Breakfast: Chá (Infusão), Pachá Amendoim Torrado e Moído , Yoki Farelo de Aveia, Banana, Bodybuilders Iso Protein. Lunch: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Abobrinha Refogada, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Predilecta Molho Barbecue , Tomates, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Power One Pasta de Amendoim Integral, Bodybuilders Iso Protein. Snacks/Other: Hortifruti Manga Tommy, Santa Helena Paçoquita Zero Açúcar, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Mexerica. more...
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