Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2015
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2015:
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2960 kcal
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Fat: 67.96g | Prot: 345.88g | Carbs: 236.93g.
Breakfast: Albume d'uovo, Avena Istantanea, Latte di Soia, Sale, Uovo (Intero), Coop Orzo Solubile . Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette), Pane Multicereali, Zucca Cotta. Dinner: Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Carote, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, San Carlo Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: +Watt Proteine, Pane di Segale, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Pane Integrale. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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Dianabol's Weight History
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