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511日目
変わらず
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48 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1020 kcal
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Fat: 29.00g | Prot: 87.40g | Carbs: 112.83g.
Lunch: ベトナムライスペーパー 22cm, 粉末寒天, 有機ポップコーン, 生姜, ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, にんにく, ヨシキリザメ, キュウリの漬物, ブロッコリ. Dinner: エリンギ, 卵, お好みの味付けで 小粒納豆, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト, 生姜, にんにく, 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ニンジン, ブロッコリ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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