|
Bugün 12000 adım atıldı
|
1429 kcal
|
Fat: 48.72g | Prot: 77.80g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Şekersiz Türk Kahvesi. Lunch: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Ispanak, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Dinner: Domatesli Makarna, Göbek Marul, Tavuk Pirzola. Snacks/Other: Kızılay Doğal Maden Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. more...
|
|
1963 kcal
|
Exercise:
yürüyüş tempolu - 2 hours and 36 minutes, Resting - 13 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bonita0732's Weight History
|