Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 72.79g | Carbs: 204.36g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Каша Рисовая на Молоке, Яичница, Мягкая Белая Булка. Lunch: Гречка Отварная, Подлива. Dinner: Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рататуй, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Maxi Vita Воздушный Рис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
srf201240's Weight History
|