nata.berko's Journal, 24 May 22

nata.berko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Всем доброго утра!!! 24 мая, а за окнами СНЕГ!!! Это просто невероятно, отопление все еще включено, друзья из соседних регионов, считают, что с этим нам повезло))) На завтрак меренговый рулет с клубничной начинкой, очень вкусный и сытный, на весь 171 ккал

View Diet Calendar, 24 May 2022:

1258 kcal

Fat: 47.26g | Prot: 162.54g | Carbs: 29.14g. Breakfast: Рулет Меренговый с Творожным Кремом (Таша). Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Dinner: Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...

1926 kcal

Exercise: Elliptical - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...

150 Supporters Support

1 to 20 of 49

Comments

И 33 г белка :)))

23 May 22 by member: nata.berko

У нас очень холодно, 5-7 градусов утром. Отопления нет, мы мёрзнем)

24 May 22 by member: janerochester

janerochester, вот! А у нас все мэра ругают, что за отопление платить придется...

24 May 22 by member: nata.berko

Тоже хочется рецепт )))

24 May 22 by member: klyb.1994

👂

24 May 22 by member: _Lik@_

Туапсе +12 и дождь,холодина

24 May 22 by member: sveta.molokova84

Вау) поделитесь пожалуйста рецептом приготовления

24 May 22 by member: sportikat

Где взять рецепт😀

24 May 22 by member: Alena.veganka

отмечаюсь рецепта ради 😁

24 May 22 by member: margopinion

Можно рецепт???))

24 May 22 by member: viki.shine

В ожидании рецепта, пожалуйста?

24 May 22 by member: yanaboldashova1

Напишу обязательно, чуть позже:) пока завал на работе...

24 May 22 by member: nata.berko

🤤🤤🤤

24 May 22 by member: limvika7597

тоже буду ждать рецепт

24 May 22 by member: lena26121

тоже вас прошу прислать рецепт! Пожалуйста!!! мой любимый десерт 😍

24 May 22 by member: rasputinaaa1983

рецепт🙏

24 May 22 by member: mizantropka_life

👂

24 May 22 by member: Жруш

😍

24 May 22 by member: Мышонок123

Тоже хочется рецепт 🎂

24 May 22 by member: Ivanova___Maria

А из какого Вы города? В Сочи тоже дубак 😬

24 May 22 by member: Агент Ёрш

Next>>

nata.berko's Weight History

View Complete History