Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 147.06g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Mario & Bianca Кокосовый Батончик с Начинкой Малина, Mote Протеин Соленая Карамель, Творог (Полностью Обезжиренный), Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина. Second Breakfast: Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: BioVin Protein Bar Krispy Coconut Mousse, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты на пару. Dinner: Хороль Йогурт Классический Низкокалорийный, Печеночные Оладьи, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом. Snacks/Other: Пшеничные Крекеры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|