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Bom dia ☀️ 🥶❄️
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1400 kcal
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Fat: 51.82g | Prot: 103.20g | Carbs: 129.75g.
Breakfast: Banana Nanica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dolce Gusto Café Au Lait, Clara de Ovo, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Costelinha, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carioca Feijão Cozido, Predilecta Milho Verde em Conserva. Dinner: Banana Nanica, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Peras, Wickbold Bisnaguinha, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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