Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 89.60g | Carbs: 75.93g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо. Lunch: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Сухие Жареные Очищенные Семечки, Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Куриная Грудка на Гриле, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Помидоры, Перцы Перец Сладкий Красный, Коломенское Зерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Бургер Кинг Латте (300мл). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nika.preyzendorf's Weight History
|