Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
73.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 99.57g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чечевица Вареная, Лук, Морковь, Лента Говядина. Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Макдоналдс Мёд , Желатин Пищевой, Какао-Порошок (Несладкий), Простоквашино Ряженка 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesya zhilkova's Weight History
|