Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 32.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 36.68g | Prot: 80.70g | Carbs: 191.80g.
Breakfast: Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Oltermanni 17%, Oululainen Reissumies, Chiquita Banaani. Lunch: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Myllärin Paratiisi Mysli. Dinner: Lidl Tomaatti-Mozzarellaleipä, Lidl Calzone Margherita. Snacks/Other: Apetit Rypsiöljy, Findus Yrttiset Uunikasvikset, Oumph Pulled Oumph, LU Jaffa, Gb Glace Twister, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kahvi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|