Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 109.70g | Carbs: 118.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленый Чай, Творожная Запеканка. Lunch: Сыр Российский, Батон, Орехи Кешью, Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Домашний Вкус Холодец Домашний, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Snacks/Other: Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|