Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
70 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 121.93g | Carbs: 93.14g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Banana Republic Бананы Сушёные, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Naturino Леденец, Авокадо Авокадо, Помидоры, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Свекла Вареная, Очищенные Семена Подсолнечника, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Свинина Запеченая, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Dinner: Миндаль Миндаль, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|