Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 31.6 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 100.53g | Carbs: 205.90g.
Breakfast: Milky Way Шоколадный Батончик, Now Яблочная Клетчатка, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Глобус Молоко 1,5%. Lunch: Now Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Dinner: Milky Way Minis, Большая Кружка Сливки 20%, Доброфлот Горбуша Натуральная, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|