|
450kal. sarapan praktis. HARI ke-15 defkal. Hari pertama cobain zigzag kalori. Masih mencari yg paling nyaman buat tubuh.
|
1016 kcal
|
Fat: 46.29g | Prot: 44.00g | Carbs: 112.69g.
Breakfast: B.J. Bawang Merah Goreng, Bawang Putih Bubuk, Bawang Bombay, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Campur (Beku), Pakcoy, BonCabe Level 15, Jawara Saus Sambal, ABC Saus Tomat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Merah. Dinner: Kangkung, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Nasi Merah. Snacks/Other: Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Gula Pasir, Kakao Bubuk (tanpa Gula). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
me's diet journal's Weight History
|