mamad005's Journal, 21 May 22

Après sport
84.8 kg Lost so far: 2.2 kg.    Still to go: 8.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 May 2022:
2705 kcal Fat: 134.64g | Prot: 128.30g | Carbs: 237.48g.   Breakfast: Merguez, Ferrero Nutella, Harry's Pain de Mie, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Coco Pops Chocos. Dinner: Danao Pêche Abricot, Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Agneau, Brochette de Boeuf, Aile de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). more...
Losing 1.8 kg a Week

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