Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
53 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 67.62g | Carbs: 113.48g.
Breakfast: Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты, Кабачки Жареные, Рыбные Котлеты. Dinner: Сметана 15%, Ленивые Вареники. Snacks/Other: Яблоки Фуджи, Alpinella Молочный Шоколад с Арахисом и Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vergeless1's Weight History
|