neko-nyan's Journal, 21 May 22

ada yang minum get pome disini? worth kah utk menahan nafsu makan? terutama pas pagi2???

---

1347 kcal

Fat: 39.27g | Prot: 46.04g | Carbs: 191.05g.   Breakfast: Klappertaart, Pudding, My Roti Chocolate Danish Bread. Lunch: Padamu Bihun Jagung, Tahu Goreng, Holland Bakery Lemper Ayam, Lawar Babi (Nangka), GaGa Mie Telor A1, Healthi Ayam Suwir, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Dinner: Uleg Sambal Pedas, Es Soklat, Sania Minyak Goreng, Soyam Bakso Ayam, Cooked Leek, Cooked Mustard Greens (from Fresh), Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Ekstra Pedas, Nasi Putih. more...

1979 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 20 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...