Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 100.09g | Carbs: 202.53g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Каша Овсяная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Капустный Салат, Котлеты из Индейки. Dinner: Говядина Отварная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Ферреро Шоколад, Рафаэлло Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|