Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 45.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
365 kcal
|
Fat: 23.53g | Prot: 28.20g | Carbs: 10.38g.
Breakfast: Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Kızarmış Yumurta, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Lunch: Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Limon Suyu (Konservede veya Şişelenmiş), Doğadan Yeşil Çay(Sade). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmetby08's Weight History
|