Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
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43.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 37.15g | Prot: 156.94g | Carbs: 267.38g.
Breakfast: Mandorle, Coop Cacao Amaro in Polvere, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti, Fiocchi d'Avena. Lunch: Conad Carote Julienne, Conad Gamberetti in Salamoia , Scotti Riso Venere. Dinner: Carote Bollite, Probios Sorgo Decorticato, Fettina di Vitello. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 0%, Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Mele Granny Smith, Despar Yogurt Greco Magro 0%, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Nattura Gallette di Riso Integrale, Inglese Pan del Nonno all'avena con Semi di Lino e Girasole. more...
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1833 kcal
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Exercise:
camminare - 41 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Watching TV/Computer - 8 hours and 27 minutes, Sitting - 4 hours and 15 minutes, Standing - 2 hours and 57 minutes, Sleeping - 6 hours and 22 minutes, Cooking - 48 minutes, Showering - 20 minutes. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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mmnotsof's Weight History
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