|
Голод 13:30. Упражнения и полотенце сделаю. Еду в бав движение на встречу о работе с коммерческим. Назначил на вечер, мне понравилось это. Сама люблю вторую часть дня для работы. Посмотрим. Думаю 200 хорошая цена за то что я думаю. В короне оценивала в 250,но там треш, бардак и много командировок. Здесь похоже со стороны на порядок. Посмотрим насколько жадные или умные.
|
79.4 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 109.60g | Prot: 113.76g | Carbs: 199.09g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Индика Gold Пропаренный Длиннозерный, Морковь, Куриная Печень, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Калинка Колбаса Вареная Классическая, Блины на Молоке. Dinner: Шато Тамань Вино Сухое Красное, Torre Tallada Вино Столовое Полусладкое, Блины на Молоке, Блины на Молоке. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
steady weight
|