Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 32.44g | Prot: 77.74g | Carbs: 163.54g.
Breakfast: Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Banana Prata, Canaã Polpa de Açaí, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Lunch: Acém Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Chinezinho Feijão Mulatinho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Urbano Arroz Integral tipo 1, Salada Crua. Dinner: Macaxeira Cozida, Salada Crua, Costela Bovina. Snacks/Other: Triunfo Bolacha Água e Sal, Laranja Pêra, Muffato Bolo Prestigio, Mamão Formosa, Nestlé Farelo de Aveia sem Glúten, Abacaxi, Canela. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SUELLEN GALINDO DALTO's Weight History
|