|
Набрала 3 кило за отпуск, не могу согнать последние дрянные 600гр, чтобы вернуться в доотпускное состояние. Бесит.
|
92.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
862 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 31.92g | Carbs: 93.70g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Сгущенка, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Малина (Несладкая, Замороженная), Family Life Манго Кусочки Замороженные , Сырники Домашние. Lunch: Майонез, Global Village Горчица Французская, Фабрика Качества Ветчина Альми, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Тонкий. more...
|
|
2528 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 5 minutes, Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|