Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 64.28g | Prot: 88.05g | Carbs: 125.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Lunch: Фрикасе, Приготовленная Квашеная Капуста, Гороховый Суп. Dinner: Клубника, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Рыба Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь по-Царски, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Сушка, Бековский Ирис. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
popovts1's Weight History
|