|
начала улавливать дзен бега. Или думаю, что начала:) Переживания о текущих делах теперь не заесть вкусняшкой — считаю калории. Рой тревожных мыслей все активнее к середине дня. И вдруг тело само начинает просить выйти на пробежку для избавления от хлама🧠✨
|
1109 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 57.57g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Киви, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Шампиньоны Жареные, Куриные Крылышки с Кожей , Куриный Бульон. Dinner: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Банан. more...
|
|
212 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
|
 Comments
Добро пожаловать в клуб бегунов 🖐
19 May 22 by member: aornos
|
19 May 22 by member: Tamara Pnmrv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Weight History
|