|
şu son 3 gün düzenimden şaştım...yarın geri dönebilirim umarım. kilomdan memnunum ama basenlerim ve kollarım sarkmaya başladı. Ödem mi kilo mu emin değilim. ama kendimi yinede üzmeyeceğim. Devam :)
|
827 kcal
|
Fat: 6.43g | Prot: 15.14g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Beyaz Şarap, Şeftali, Ayva, Tatlı Kiraz, Muz, Kayısı, Çilek. Lunch: Sütaş Light Yoğurt, Vişne Reçeli. Dinner: Nescafe Gold, Cafex Kahve Beyazlatıcısı. more...
|
|
 Comments
Vücudunuzda sarkma varsa bu ödemli değil, skinny fat bi vücuda sahip olduğunuzu gösterir. Sporla desteklemeniz sizin açınızdan daha sağlıklı olacaktır 👌🏻
20 May 22 by member: Aleynameertt
|
Tüh be :') doğru...yürüyüş yapıp bazen merdiven çıkıyorum. 1.5 haftada düzeliyor ama süreçte ani duygu değişimlerim oluyor TvT
20 May 22 by member: Kapuçino
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kapuçino's Weight History
|