Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 62.44g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Сыр Сулугуни, Овсяная Каша на Молоке с Маслом (100/500/20). Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Nuts, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Простоквашино Сметана 15%, Изюм, Творог 9%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гаянэ У.'s Weight History
|