Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
95.9 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1681 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 46.99g | Carbs: 221.85g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Банан, Зеленый Чай, Ашан Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Свитлогорье Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Сухари, Огурец, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Свитлогорье Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|