Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 39.39g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Конфета, Цикорий с Молоком, Сыр Голландский, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Творог 18%. Lunch: На здоровье Хлопья Кукурузные, Чай, Конфета, Хлеб Черный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
работа в саду - 2 hours, Sleeping - 8 hours, бег трусцой - 30 minutes, гимнастика - 30 minutes, Resting - 13 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpic.tula's Weight History
|