Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 154.53g | Carbs: 214.70g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Mlekovita Mleko 1,5%. Lunch: Kawa Capuccino , Danone Danio o Smaku Klasycznej Wanilii, Chleb IG, Pudliszki Ketchup Łagodny, Morliny Szynka Morlińska z Kurczaka, Pomidor Malinowy. Dinner: Lidl Bułka Pszenna, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Białe Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Herbapol Sok Malinowy, Bułka Pszenna, Rzodkiewka, Jajko. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|