Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2330 kcal
|
Fat: 7.40g | Prot: 55.97g | Carbs: 515.29g.
Breakfast: Кофе, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Яблоко Зеленое, Кофе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Красное Яблоко, Соевый Соус, Помидоры, Лук, Зеленый Листовой Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Малиновое Варенье, Хайнц Кетчуп Томатный, Лапша Удон (Вареная). Snacks/Other: Красная Цена Томатный Сок, Кофе, Любятово Галеты Классические, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|