Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 75.42g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Grenade Protein Bar, Сэндвич. Second Breakfast: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon. Lunch: Гриднев Краюшка Донская с Изюмом, Жареное Яйцо без Жира, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, FOODCODE Хлеб Белый без Глютена, Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом, Умалат Сыр Сулугуни. Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Полезные Сласти Рафаэлко Низкокалорийный Десерт, Сливы. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|