Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 107.49g | Prot: 69.74g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сало, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Хек Жареный, Свинина Тушеная, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mtroyanskii2's Weight History
|