AlexDivision's Journal, 17 May 22

Aislando una vez a la semana el brazo izquierdo (agregando un ejercicio más y haciendo el resto de la rutina normal; dónde ocupo ambos brazos) logré igualar la forma de mis brazos (tengo aún el biceps derecho más pronunciado que el izquierdo). Ahí vamos :3

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2197 kcal

Fat: 87.50g | Prot: 143.73g | Carbs: 216.50g.   Breakfast: Yoplait Yogur Griego (Coco), Piña, Food Tecnologies Proteína Aislado de Soya. Lunch: Tía Rosa Mantecadas, Primavera Margarina Chantilly sin Sal, Zanahoria, Papa, Valley Foods Aceite Comestible Sabor Mantequilla , Alpura Crema, La Moderna Spaghetti, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Pechuga de Pollo. Dinner: Manzana. Snacks/Other: Ricolino Bubulubu Mini. more...

2208 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...