Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 46.39g | Carbs: 143.77g.
Breakfast: SNT Ultra Omega-3 , Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Магнит Огурцы, Помидоры, Сливочный Сыр. Lunch: Помидоры, Простой Выбор Пряники Шоколадные, Зеленый Чай, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пряник, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Чай. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Cleaning - 2 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 46.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Krisstina12345's Weight History
|