Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
773 kcal
|
Fat: 25.03g | Prot: 27.65g | Carbs: 111.80g.
Breakfast: Аревик Варенье из Грецких Орехов, ВкусВилл Сметана 30%, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Свекла Вареная, Компот из Сухофруктов, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Просто Мёд , Чай, Delba Цельнозерновой Хлеб, Семья Довольна Мед, Авокадо Авокадо. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Cardio - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simone Russie's Weight History
|