Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 116.37g | Carbs: 84.90g.
Breakfast: Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Alpro Банановое Молоко, Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Lunch: Брест Литовск Сыр Финский 45%, 6 Соток Кукуруза Сладкая , Холодец, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Alpro Банановое Молоко, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Ёбатон Печенье Манго Банан, Куриный Дом Куриное Карпаччо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshkina's Weight History
|