chiamarf's Journal, 17 May 22

Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2022
55.5 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 May 2022:
1846 kcal Fat: 63.99g | Prot: 92.63g | Carbs: 200.72g.   Breakfast: Choco Nussa Crema Spalmabile alla Nocciola Bio Organic, Pancake classico, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Lunch: Oro Saiwa Biscotti, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp, Italiamo Rigatoni. Dinner: Cornetto alla Nutella, Ichnusa Birra , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Cannellini. Snacks/Other: Gogofood Protein Bar Gusto Cocco, Sapori e Dintorni Conad Speck Alto Adige Igp, Land Ricotta Fresca, Fiorentini Burro di Arachidi, Pane Bianco. more...
1566 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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