|
Голода нет, молоко рано утром через 6 часов. Вчера куча блинов и вина опять. Надо закругляться с этим, совершенно точно. Я пухну и ленивлюсь, а на улице почти лето.
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ-СИЛЫ ВОЛИ НА 1200 ККАЛ.
|
79.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1962 kcal
|
Fat: 71.47g | Prot: 66.99g | Carbs: 177.91g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина Запеченая, Блины на Молоке, Сахар, Гречневая Каша с Молоком, Красная Цена Молоко 3,2%. Lunch: Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Dinner: Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, ВкусВилл Буженина Запеченая, Блины на Молоке, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Старый Баку Вино Сухое Красное "Матраса" /"Mədrəsə". more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|