Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 88.30g | Prot: 57.45g | Carbs: 17.97g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%, Кофе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кокосовое Масло, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Творог 9%, Маслины, Кабачок, Яйцо. Dinner: Маслины, Кокосовое Масло, Великолукский Мясокомбинат Шпик Венгерский, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат с сардинами. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalyna_keto's Weight History
|