dayanneloures2's Journal, 16 May 22

Dayanne Loures
68 kg Lost so far: 20 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 May 2022:
1250 kcal Fat: 39.72g | Prot: 99.15g | Carbs: 123.34g.   Breakfast: Limão, Dolce Gusto Café Au Lait, Pão Francês, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Verde, In Natura Tomate. Dinner: Cacau Show Miau, Yoki Farinha de Milho Amarela, Sadia Pescoço de Peru. Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha, Kiwi, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Yoki Farinha de Milho Amarela, Sadia Pescoço de Peru. more...
308 kcal Exercise: Aerobics - 37 minutes, Apple Health - 23 hours and 23 minutes. more...
Losing 0.7 kg a Week

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