Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 83.46g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Приволжский Кефир Термостатный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Творог 18%, Геркулес Монастырский, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Приволжский Кефир 2,5%, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные. Lunch: Сельдь Соленая, Хлеб Дарницкий, Биомакс Кефирный 2,5%, Городецкий Творог 9%, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински, Пятерочка Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сельдерей, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Приволжский Кефир Термостатный. Snacks/Other: Верес Малина с Сахаром, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Кико Печенье Бисквитное с Начинкой Вишня, Кофе, Пастилушка Пастила без Сахара, Кофе, Вдохновение Шоколад Классический, Жокей Кофе Ирландские Сливки. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Каменецкая's Weight History
|