Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 78.15g | Prot: 90.39g | Carbs: 122.54g.
Breakfast: Буше Тарт Лесная Ягода, Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, Березка Сырок с Ванилью. Lunch: Майонез, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Сметана, Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Куриный Суп. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста Японика, Mr. Djemius Соус Сладкий Чили, Троекурово Курбаски, Кофе, Alpro Vanilla, Березка Сырок с Ванилью, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Bionova Финиковый Сироп. Snacks/Other: Мёд, Parmalat Сливки Питьевые 11%, Кофе, Замороженная Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Савушкин Хуторок Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|