Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
96 kg
Lost so far: 49.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 160.22g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Три Несушки Яйца Куриные, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. Lunch: Молочная Станция Творог Обезжиренный, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Авида Кефир 1%. Dinner: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Огурец (с Кожурой), Красная Цена Горошек Зелёный, Глобус Сыр Сулугуни Домашний, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|