Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 129.83g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "Паприкаш", пирог с тунцом и оливками, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Айс Кро Сорбет Чёрная Смородина, Морковь, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Snacks/Other: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное, ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, ВкусВилл Джем Брусничный, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|