Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 30.19g | Prot: 91.63g | Carbs: 126.99g.
Breakfast: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe, Terung Dimasak. Dinner: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Terung Dimasak, Nasi Putih, Tahu, Ikan Tongkol Goreng. Snacks/Other: Rengginang. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mutyachanza's Weight History
|