Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
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47.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 31.80g | Prot: 92.04g | Carbs: 164.62g.
Breakfast: コーヒー, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), UCC コーヒーフレッシュ. Lunch: エースコック スープはるさめ 坦坦味, リケン ノンオイル イタリアン風バジル, セブンイレブン サラダチキンと11種野菜のサラダ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ. Dinner: ダノン オイコス ストロベリー, 醤油, ミツカン 本みりん, ヒガシマル 白だし, キウイフルーツ, パイナップル, イチゴ, 無印良品 食べるスープ ユッケジャンスープ, ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, オリーブオイル, 小松菜, 釜揚げしらす. Snacks/Other: サツマイモ, ノーベル はちみつ本黒飴. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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