Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2022
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 74.41g | Prot: 123.45g | Carbs: 159.67g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Лента Авокадо, Помидоры, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Огурец (без Кожуры), Перекресток Яблоко Гала, Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Окей Лосось Атлантический. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Карат Сыр Плавленный Карамельный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Филе Индейки, Pasta Zara Pennine, Огурец (без Кожуры), Домашние Соленья Огурцы Соленые. Dinner: Молочная Станция Кефир 1%, Рафаэлло Конфета , Карат Сыр Плавленный Карамельный, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Перекресток Яблоко Гала, Помидоры, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Простоквашино Творог 5%, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Домашние Соленья Огурцы Соленые, Магнит Банан, Hame Паштет Лосось. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata_talia's Weight History
|