Setelah sekian lama bermalas²an, akhirnya mulai kembali dari ganggal 9 sampe saat ini, seminggu turun 2kg, dari 88 ke 86kg. defkol santai, belum diimbangi olahraga, karena mau atur rutin defkol dengan baik baru olahraga. hihii, kali ini lebih santai, <3
